Ideas únicas para acertar con tus regalos

Los regalos son una de las mejores cosas que existen en este mundo. A quien más o a quien menos, a todo el mundo le gusta hacer regalos y recibirlos. Es una costumbre bastante arraigada en todo el mundo, pero sobre todo en occidente, que consiste en obsequiar a los demás con detalles que sabemos que les harán felices.

Sin embargo, aunque los regalos nos hagan muy felices, parece que cada año que pasa, el tema de qué regalarle a los demás se va volviendo más difícil. Siempre solemos hacer regalos a las mismas personas y eso nos complica bastante el hecho de acertar con el regalo, de sorprender al agraciado y ser original.

Para todos los que os hayáis quedado sin ideas para hacer regalos en este 2017, hoy queremos ayudaros. A continuación, especificaremos algunos regalos que podéis hacer, adaptados a casi cualquier presupuesto y situación: desde viajes hasta manualidades, pasando por experiencias o regalos verdaderamente personalizados.

Manualidades

Una opción es regalar manualidades; las manualidades nos ayudan a crear regalos únicos, muy originales y que nadie más tendrá en el mundo. Llevan un valor añadido, que puede tener más peso que el dinero, y es que nosotros mismos hemos hecho ese regalo con nuestras propias manos.

Desde tejer, ganchillar o bordar algo para esa persona, hasta pintarle un cuadro o hacer un collage con muchas de sus fotos, todas las ideas que se nos ocurran pueden ser válidas. Lo más importante es dejar volar nuestra imaginación y pensar qué regalo le gustaría recibir a esa persona y cómo podemos hacerlo nosotros mismos.

Experiencias

Las experiencias son otro  buen regalo, por una parte, porque las hay para todos los presupuestos y, por otra, porque es relativamente fácil acertar con ellas. Sobre todo si se trata de una persona cercana a nosotros, a la que conocemos, podremos acertar con muchas opciones.

Hoy en día, se venden ya paquetes completos que incluyen experiencias, sin embargo, es mucho más personal si escogemos la experiencia nosotros mismos y la trasladamos a un papel: una sesión de spa con un masaje temático, una degustación gastronómica, una cata de vinos, una entrada para el teatro, para un musical o para cualquier espectáculo cultural, una tarde de museos… Todas estas ideas, adaptadas a los gustos de la persona pueden ser increíbles.

Viajes

Regalar un viaje quizás sea el detalle que más podemos adaptar a nuestro presupuesto. Existen viajes de todo tipo y, hoy en día, con los comparadores online de vuelos y hoteles tenemos casi todo el trabajo hecho.

Dependiendo de nuestro presupuesto y de los gustos de la persona, podemos preparar desde una escapada romántica un fin de semana en un hotel rural, hasta el viaje de nuestros sueños, en un crucero por el Caribe o recorriendo en tren las capitales Europeas.

¿Qué tienes que saber antes de comprar suplementos online en España?

Los suplementos están hechos para todos, si todos sabemos que suplemento es el más indicado para nosotros. Infórmate antes de comprar. Según podemos comprobar en la web de dietas 10.net, el astragalus previene los resfriados. El cardo mariano desintoxica y protege el hígado. La cúrcuma tiene propiedades anticancerígenas. Y la lista continúa.

Suplementos alimenticios en Lamberts.es

Los suplementos naturales, en ocasiones denominados como productos de fitoterapia, no son una novedad. Las hierbas han sido utilizadas desde tiempos ancestrales con propósitos medicinales. Sin embargo, los suplementos alimenticios no están sujetos al mismo escrutinio científico que los medicamentos. Asimismo, su regulación legal es diferente. Los suplementos alimenticios no necesitan de autorización previa para ser comercializados. Bastan con informar mediante una comunicación que contenga el etiquetado del producto que se va a comercializar a la autoridad competente. Sin embargo, esto no quiere decir que los productos dietéticos y fitoterapeúticos no tengan ninguna regulación  en absoluto. Todas las etiquetas deben cumplir una serie de estrictas menciones como que en ningún caso pueden sustituir a una dieta equilibrada. Si vamos a comprar suplementos online en España podemos comprobar en su web el estricto cumplimiento de estas obligaciones de información y etiquetado.

En la medida de algunos suplementos pueden no estar indicados para nosotros en particular, es importante de que hagamos los deberes en casa e investigar sus potenciales beneficios y efectos secundarios antes de comprarlos. Por lo tanto, es esencial que consultemos primero con nuestro médico en caso de que estemos tomando medicamentos, tengamos algún tipo de dolencia crónica o estemos en el embarazo o la lactancia.

¿Son seguros los productos de fitoterapia?

Los suplementos de herbolaria han sido regulados por el Ministerio de Sanidad, aunque no de la misma forma que los medicamentos o los alimentos, sino dentro de una categoría aparte. Las normas que rigen para su regulación son, en síntesis, las siguientes:

Los fabricantes no tienen que recibir una aprobación expresa del Ministerio de Sanidad antes de iniciar la comercialización de sus productos en el mercado. Asimismo, estos suplementos no pueden incluir en sus etiquetas ningún pronunciamiento de beneficios concretos para la salud (estén demostrados o no). Tan solo se pueden plasmar en la etiqueta los ingredientes y principios activos que lo componen.

Una vez el producto está en el mercado, las autoridades sanitarias son responsables de monitorizar su seguridad. Si hallaran que un producto no es adecuado, tomarían acciones contra el fabricante, el distribuidor o ambos, con la consecuente retirada del producto del mercado.

Los fabricantes deben seguir una serie de buenas prácticas para asegurarse de que los suplementos son producidos siguiendo los estándares de calidad más estrictos. Este código de buenas prácticas está ideado con la intención de mantener al margen ingredientes inapropiados o contaminantes, tales como los pesticidas, así como a asegurar que los ingredientes imprescindibles están presentes en la cantidad necesaria.

Sin embargo, no debemos olvidar que no todos los suplementos alimentarios son buenos para todas las personas. En el caso de que tengamos alguna enfermedad crónica, que estemos tomando medicación o que estemos en una fase de embarazo o lactancia es mejor consultar con el médico antes de iniciar cualquier consumo de suplementos. El resto de adultos no incluidos en ninguno de estos grupos pueden consumirlos sin ningún riesgo para la salud.